生孩子当天能瘦多少斤？
孕妇分娩时，体重会减轻12-20斤左右，但最多也就20斤，而且产后小便，大便，哺乳，出汗等会排出大量水分，所以，会比刚生完孩子更瘦一些。产妇的营养状况关系到乳汁的质量，直接关系到新生儿的营养供应，所以一定要加强营养，不能节食减肥，多吃新鲜的水果和蔬菜。
生完孩子后，大多数妇女都会有或多或少的发胖，主要原因是产后活动减少，而心理负担减小，饮食增加。其实，产后发胖也是可以控制的，不需要节食减肥，可以控制吃饭，每天多吃蔬菜，少吃肉类，主食多选择纤维多的粗粮，这样可以控制热量的摄入。同时，不要长时间抱孩子，每天散步20分钟，适当锻炼，以促进身体脂肪代谢。