婴儿盐哪种好？
婴儿盐即低钠盐，是针对中老年人，预防"三高"和心脑血管疾病患者研制开发的新型食盐。低钠盐用含有85%氯化钠的盐和15%的代盐制成。代盐主要是由氯化钾和硫酸镁组成的，这两种成分既是盐，又是镁，具有保健作用。婴儿盐能促进血液中的钾离子水平以及加速体内钠离子的排出，因而具有扩张血管、改善血管弹性、降低血压，减少心血管疾病发生和死亡率的重要作用。
专家指出，正常人吃低钠盐是没有问题的，但对肾功能不良者应慎用。因为，低钠盐虽然具有保健作用，但它毕竟仍是盐，人们吃低钠盐同样要受每天6克的限制，如果不限制摄入量，多吃这种盐也有可能引起血压升高。且人体摄入的钾离子除了少部分可以排出外，大部分都要靠肾脏排泄。而肾功能不良者，本身肾脏在排泄代谢废物方面有问题，如果再摄入低钠盐，那会大大增加肾脏的负担，甚至引起血中钾离子浓度升高，高血钾症容易导致心肌停搏，后果不堪设想。
婴儿盐还适合那些流汗很少，运动量很少的人，例如老人、体弱者。低钠盐还有利于南方人预防暑热病，因为低钠盐的成分中含一定的钾，有解暑热的功效。
食用建议：正常人也可食用低钠盐，但同样要遵循每天6g的用盐限制。特别提醒的是，肾功能不良者应慎用。