孩子胃胀怎么办？
孩子经常胃胀气，妈妈们要从两个方面来着手：一是饮食方面，二是运动方面。在饮食上要注意6点：
1、少吃多餐，定时定量，细嚼慢咽。
2、上餐馆时，少吃高蛋白、多脂肪食物，远离油炸食品，这些食物难消化，易腹胀。可用富含淀粉的食物如土豆、馒头等促进消化。另外，也不要空腹吃水果，以免水果在胃内停留时间过长，产生气体。
3、少吃“易产气食物”，比如：萝卜、红薯、土豆、豆类、玉米等，尽量少吃。而且，吃玉米、红薯、土豆等杂粮时，应相应减少米饭、馒头等谷类的摄入量。
4、烹调时，多放些洋葱、蒜、茴香、八角等芳香植物，能够协助肠胃部气体排出，帮助消化。
5、可以饭后喝一杯水，帮助胃肠消化。
6、如果孩子消化不好还很挑食，可以让孩子适当喝点发酵奶，奶中的酪酶和乳酸能促进消化。
经常胃胀气也要适当增加运动，在运动时，身体处于低氧环境，就会加大肺活量，胃肠功能也自然跟着被带动，消化能力提高，胃胀气自然就改善了。