婴儿补钙太多？
虽然现在人们生活条件好了，孩子营养也更充足了，但是由于孩子在快速生长发育，无论营养多么充足，孩子也容易缺乏一些营养素，比如说钙就经常被缺乏。对正在生长发育的孩子来说，缺钙会影响孩子的生长发育，因此补钙很有必要。但是任何营养素都是过犹不及的，因此孩子补钙不能过度。
有11%的家长认为孩子多补钙能够更聪明，而事实上这是不对的。因为吃太多的钙，会影响大脑里面锌的代谢，导致锌的缺乏，而锌缺乏则容易导致孩子偏食挑食，生长发育迟缓、反应比较迟钝等等，因此不要过度给孩子补钙。那么如何给孩子合理补钙呢？
在保证每天按照需要喝奶的前提下，孩子不挑食、不偏食、吃各种各样的蔬菜、肉类、豆制品等，这样就能够满足孩子骨骼所需要得钙，如果孩子以挑食偏食习惯，或者因为某些疾病影响了钙的吸收代谢，可以在此基础上额外补充一些钙剂。
目前补钙的途径主要有两种，一种是食补，另外一种是药补。食补最好，通过喝奶，吃豆腐、虾皮以及各种绿叶蔬菜，来补充自己所需要的钙，如果自身缺钙比较严重，可以在食补的基础上再额外补充钙剂，钙的推荐摄入量是每天400-600毫克钙，在满足每天推荐奶量的情况下，再额外补充100-200毫克左右的钙就足够了。