柠檬水婴儿能喝吗?

冀晨熙冀晨熙最佳答案最佳答案

一般来讲,宝宝6个月之后,可以开始适当的喝点柠檬水。但是一定要注意,这个时候给宝宝喝的柠檬水,是不能放糖的,加糖之后会增加酸度,更容易刺激到胃黏膜。而且宝宝体内各种酶还不完善,过早接触糖分会干扰正常味觉的发育,可能会影响到宝宝日后的食欲,还容易养成偏食和挑食的习惯。另外,过早接触糖分,也会增加宝宝患蛀牙的风险。

宝宝每次喝的量也不要太多,一天控制在100毫升左右就够了。如果喝太多,会增加胃肠道的负担,影响其他营养物质的吸收和正常的消化功能。而且柠檬水本身没有营养可言,只是一种休闲饮品。

在煮制的时候,一定要把柠檬榨干,这样煮出的柠檬水,味道更浓郁。另外,在煮制的时候,稍微煮一会就可以,时间长了会损失部分营养物质。

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