婴儿钙怎么吃好？
无论用何种钙源，每天的总钙摄入量不能超过600毫克为宜。
食疗方：鱼肉碎末。适合2个月以上婴儿食用。具体做法如下：鲫鱼1条，煮熟去骨刺取得鱼肉备用。西葫芦1小段，焯水剁碎备用。锅置火上，倒入鸡汤后放入西葫芦碎，煮开后加入鱼肉末。加入适量精盐后搅拌，汤汁收浓后起锅即可。这个食物含有蛋白质、钙、磷、维生素C等多种成分，是较全面、适合婴儿的补钙食品。
温馨提示：钙质对宝宝来说很重要，但是补充钙质一定不能过量，需要按照医嘱，根据宝宝的具体情况来进行补充。在钙质补充适当的情况下，还应保证宝宝适当的晒太阳，并进行适当的运动。