怀孕吃什么对孩子好？
怀孕期间的饮食关系到胎儿的营养供应，因此，孕妇的正确饮食直接关系到胎儿的健康。一般说来，孕妇应多吃优质蛋白质、钙质、各种维生素和微量元素丰富的食品，如鱼、瘦肉、鸡、豆类、奶类、骨头汤、各种水果和蔬菜。其中特别要多喝骨头汤，因为奶水的质量很大程度上取决于汤汁中钙质的含量。
在烹调鱼、肉、鸡时，建议红烧或清炖，这样能保持蛋白质不受破坏，易于吸收。蔬菜应先洗后切、急火快炒、尽可能保持蔬菜中的维生素C不被破坏。孕妇要注意补碘以保证胎儿大脑的正常发育，应经常吃些海带和紫菜之类食品。由于海带性寒，有流产先兆的孕妇应吃些性热、具有安胎作用的炖母鸡汤来冲淡海带的影响。
孕妇的饮食除正确、全面、丰富多采外，还要清洁卫生，以防食物中毒，也不宜吃有兴奋性的饮料或食品，如咖啡、浓茶、辣椒、咖喱等。此外，烟酒对神经系统和生殖系有明显的毒性作用，一定要戒除。