婴儿补钙有什么坏处?
1、摄入过量钙质,孩子脾胃难以承受,容易上火,大便干燥、秘结,影响其他营养素的吸收,使孩子出现厌食、偏食等症状,影响孩子的正常生长发育。
2、如果每日常规剂量补充钙质,而又服用含钙的感冒冲剂,时间长了可能会发生钙质在神经细胞或脑细胞的积累,引起严重的脑神经疾病。
3、孩子缺钙往往是缺锌、缺铁等多种微量元素缺乏,如果盲目补钙,会抑制铁、锌、镁等人体微量元素的吸收,引起铁锌镁等微量元素的缺乏,影响孩子正常的生长发育。
婴儿钙的摄入量
人们补钙的多少应控制在适宜人群摄入量的合理范围内。据卫生部主持制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量DRIs》,0~6个月的婴儿为300毫克/日;6个月至1岁为400毫克/日;1~4岁为600毫克/日;4~7岁为800毫克/日。摄入钙的UL值为2000毫克,也就是说最多不能超过2000毫克。