怀孕之后建档案是很重要的，很多准妈妈都不知道怎么去建立自己的孕期档案。 什么是孕妇档案？ 孕妇档案就是记录孕期胎儿发育和母亲身体变化的情况，一般从确定怀孕开始就要建立孕妇档案了。在怀孕期间要定期做产检，每次检查完之后，医生都会将结果填写到孕妇档案里。
我怀孕期间也有一次羊水偏多，两次都发生在孕晚期，一次是38周羊水最大深度254mm(正常范围130-180)，一次是40周羊水深度262mm（正常范围140-180）.两次检查都没有羊水增多或减少的情况说明，但B超显示，有一次胎儿胆囊偏大，一次胎儿脐带绕颈一圈。不过我都顺利生产了，宝宝很健康。
小儿咳嗽，祛痰很重要 如果孩子一咳嗽就喂镇咳药，可能使痰液淤积在呼吸道内，反而加重病情；但是如果一味止咳，痰液无法排出，也就不能彻底治病。对于小儿咳嗽，家长应该了解正确的处理方法——先祛痰，再止咳。
目前，使用比较广泛的促排卵药物是性激素类药物，通过激素调节作用引起卵泡刺激从而发育并成熟，最终排出卵子。 这一类促排卵药包括氯菧酚胺、乙酰雌二醇、戊酸雌二醇等，这些药物在临床中的应用是非常普遍的，也是国家允许使用的合法药物。
临床上常用的补钙药物，主要有以下三种：乳酸钙、碳酸钙和氯化钙。其中，碳酸钙和乳酸钙属于无机钙，富含钙元素；而氯化钙则是有机钙。 这三种药都具有良好的补钙效果，被广泛用于缺钙引起的疾病治疗中。值得注意的是，无论选择何种钙剂，最好在医生的指导下服用，切忌自行盲目用药。 那么，长期服用钙片会有哪些影响呢？
1. 适当多摄入新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质，补充维生素、水分和矿物质，增强身体的抗病能力；2. 对于有咽痛的孩子应注意口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙；3. 多用盐水漱口，注意避免咸食、甜食以及辛辣食物，以清淡饮食为主；4. 多食用富含纤维素的蔬菜（如青菜、黄瓜、芹菜等）及水果，保持大便通畅。
黑芝麻中含有丰富的钙，孕妇在妊娠期对钙的需求很高，常吃黑芝麻能加速胎儿骨骼的发育，让宝宝身体更加强健。有研究证明，妊娠高血压综合症的发生与微量元素的缺乏有很大关系，而经常吃黑芝麻可以降低这种风险出现的概率。 在孕期适当吃点黑芝麻还能改善孕期便秘，因为黑芝麻中含有丰富的油脂，能够润滑肠道，刺激排便。
1、增鲜提香，增加食欲 味精的主要成分是谷氨酸钠（也就是氨基酸的一种），而酱油的主要色素是酪胺酸，当两者混在一起的时候，会合成鲜味十足，香气扑鼻的乌尔丝C和D。而且这些鲜味物质可以很好的刺激大脑味蕾，从而使人胃口大开。
有健胃止痛，清热解毒，镇咳祛痰的作用 仙人掌可全部入酒，也可切小块浸泡。如果为了增加药效，可以将仙人掌上报的刺去掉后，放入容器内浸酒，10天后即可饮用。如果为了增加口感，可以将整个仙人掌放入酒中浸泡，但要注意，不能放太多，否则会影响酒的口感。由于仙人掌性寒，因此脾胃虚寒、腹泻者不宜喝仙人掌泡的酒。
我那时候刚看到肚子的时候，特别惊讶于自己的腰居然那么粗(没有怀过孕的人腰部都是细的)，我老公看着我的腰说，哎呀你都有两个游泳圈了！(他比较喜欢健身所以腰部很细)后来等到真的肚子很大了，又感叹怎么大腿变得好粗啊！