怀孕六个月要注意什么？
问：怀孕6个月注意事项有哪些呢？ 答：孕中期是胎儿迅速生长的时期，这时准妈妈们往往会有尿频、腹部下坠感或腰酸背痛等症状，这些都是正常的生理反应，准妈妈们不用太在意~不过这些不适也会这个问题会困扰到准妈妈们的日常生活，如晚上睡觉时因尿频影响睡眠质量、出门逛街时腰部酸胀疼痛…所以为了减轻这些症状，建议孕妈们在生活中可以这样做👇🏻：
1️⃣注意睡觉姿势
随着腹部的逐渐增大问题，很多孕妇会出现睡姿不舒服的情况，特别是子宫右旋的孕妇更需要注意睡姿了！除了左侧卧位外，还可以采用右侧卧位，但注意不要长时间保持一种姿势，可以适当变换一下；如果采用仰卧位题目的话，则应抬高枕头或在臀部下面垫一个枕头，避免增大的子宫压迫血管导致供血不足而使下肢形成水肿；如果采用俯卧式的问题话，那是不建议采用的哦～
2️⃣避免重体力劳动
由于产检显示此时宝宝已经发育良好，因此有些妈妈就掉以轻心，从而开始做一些比较繁重的家务活，但其实这样的做法是非常错误的！到了孕中期，虽然宝宝对母体消耗的热量减少，但是妈妈需要供给宝宝的血液却比以前胎宝宝多了好几倍，并且身体各个器官的负担也有所增加，因此还是建议孕妈妈在从事一些简单的家务之余多休息，尽量避免进行过度用力的工作。
3️⃣注意饮食均衡
这个时候的宝宝正在飞速发展当中，对于营养的需求量饮食也开始大大增加，如果没有摄入足够的营养物质，不仅会影响自身健康，还会影响胎宝宝的生长发育！所以孕妈妈平时要多吃些富含蛋白质、维生素以及钙、铁等微量元素的食物，保证营养均衡，才能为胎儿的健康成长提供良好的条件呀~孕妈妈还要注意控制盐分的摄入量，以免出现妊娠浮肿等问题。
4️⃣定期做好产检工作
孕中期正是胎宝宝快速成长的时期，而且胎宝宝在宫内发生问题危险的可能性也比较大，因此建议检查间隔时间不宜过长，最好能根据产检项目的安排按时到医院进行检查（一般每2周做一次产检），医生会根据具体情况建议孕妈妈们做哪些项目~同时也要注意观察胎儿的胎动情况，如果出现异常，应该及时到医院就诊。
5️⃣适当运动，放松心情
因为肚子里的宝宝越来越大，不少孕妈妈的行动都会因此而变得笨拙起来，每天走路也不像之前那样轻松啦！其实适当的运动不仅可以有效缓解孕期的不适症状，还能让分娩更加顺利！比如散步就是一项非常适合孕中期的运动方式，孕妈妈可以根据自己情况选择快走或者慢走，每次大概30分钟左右即可，当然，若是身体条件允许，也可以试试爬楼梯呦~孕妈妈也不要忘记给自己减压呀，毕竟心态也是影响着分娩过程的一个因素哦！