怀孕五个月饿正常吗?

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我怀孕的时候,前三个月每天感觉胃里早中晚三餐之前都会很饿,尤其是上午下午会觉得特别饿,想吃东西,但是多吃一点就会觉得胃胀,吃不下。 然后四个月开始,突然不饿了,什么感觉也没有了,饭量也比以前少了,偶尔会稍微有些恶心。我以为我是胎停了或者宝宝不健康,紧张的一夜没睡去就诊。结果医生说我的各项指标都合格,宝宝很健康,让我不用紧张。只是孕吐反应因人而异,有的是早晨恶心,有的是闻到油味恶心,还有的是看到食物恶心等等……各种情形出现的时间也不尽相同,有的持续到分娩。

我孕期除了没有食欲、吃得少之外没有其他症状,身体也没感觉到任何不适,非常幸运。不过每个孕妇的情况都不一样,不要强求自己一定也像别人那样有食欲,能吃下很多东西,只要保证基本的营养就好了。

如果实在太饿,可以在两餐之间适当加餐,比如水果、坚果、点心时间可以调整一下,在上午10点左右加餐一次,晚上睡前也可以加餐一次。这样既能满足身体对营养的需求,也不会让肠胃负担过重。

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