宝宝几个月可以吃油桃?
1. 一般6个月以后就可以给宝宝添加辅食了,但这时候的宝宝还不太适合吃油桃哦!可以吃一些泥糊状的水果和蔬菜,7-9个月的宝宝对盐等调味料很敏感,所以也不要过早给孩子添加调料。
2. 从营养学角度来说,一岁以内的孩子不适合食用油桃,因为油桃属于鲜水果类,它含有较多的维生素C、胡萝卜素等各种微量营养素,此外还有一定的糖分及钙铁磷等矿物质元素。但是,这些成分都容易刺激宝宝的肠胃消化道的,尤其对于1岁内的婴儿而言。
3. 如果想让一岁的宝宝适当的品尝一下果味的鲜美,家长可以挑选一个大的油桃去掉核,用勺子舀着吃,这样既可以让宝宝尝到味道又不会对肠胃产生很大的负担。但是注意不要给刚加辅食的宝宝吃油桃,以免引起不适。
4. 在日常生活中家长要注意多给孩子吃清淡的食物,避免食用辛辣刺激性食物以及油炸类食物;平时可让孩子适当多吃些新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、梨子、橘子等,这些水果中含有丰富的维生素和水分,适量给孩子吃不但可以促进胃肠蠕动,还能提高身体的免疫能力呢!
5. 当然,在吃水果之前也要将水果清洗干净或者去皮后再进行食用。这是因为水果表面有很多肉眼看不到的细菌和杂质,特别是果皮部分会聚集很多农药残留物和其他有害物质(如激素),所以最好不要直接生吃;如果不放心的话可以用清水浸泡一段时间后再用流动水冲洗干净后食用就可以了哈~ 最后希望每个宝宝都能健康快乐地成长!