六个月宝宝能吃什么辅食?
一周岁以内的婴儿不宜吃米粉、稀饭等精制的粮食,而应该以母乳或配方奶为主食;6个月左右开始添加的辅食有: 1.含铁的米粉: 刚开始给宝宝添加辅食时,可以喂些强化铁米的米粉,因为铁是构成血细胞的主要物质,对提高宝宝的免疫力很重要。
2.菜泥和果泥: 从宝宝4个半月起,可开始进食蔬菜泥,5~6月开始吃水果泥。将新鲜水果洗净去皮,然后捣碎成泥状,或榨汁机榨出汁液后加少许水即可。
3.蛋黄:从宝宝1个半月起,可加一些蛋黄。开始时每天只含化1/8个,逐渐增加到1/4个,并先将蛋黄研磨细腻后再喂。
4.鱼泥肉泥: 如果宝宝没有腹泻情况,可在7个月后开始喂养。可将鱼去刺剁烂后加入少量水与淀粉调成糊状后喂给;猪肉可蒸熟后切成小丁,再研碎后调匀食用。
5.牛奶: 可为4-6个月的宝宝选择鲜牛奶,鲜牛奶可直接倒入奶瓶中让宝宝吸吮。也可把牛奶煮沸后制成奶糕,奶糕的质地细软易消化,适合作为此时宝宝的主食。6个月以上的宝宝已能适应奶和其他食物混合后的味道了,所以应逐步培养其喝牛奶的习惯。但鲜牛奶中的蛋白质及矿物质的含量仍超过宝宝身体的需求量,因此,应适当稀释后再饮用。
二至三个月的宝宝可开始尝试吃母乳以外的辅食,如米粉、米汤等,同时可添加鱼肝油促进钙的吸收;三至四个月时可以添加蛋黄,七至八个月时可添加肉末、碎菜等。还应适时地补充些果汁、菜汁、鱼肝油制剂等,这些都有助于宝宝的健康发育成长哦!