6个月宝宝能吃蒸蛋吗?
我们这里习惯叫它鸡蛋羹,一般10个月左右就可以吃了,但也不是绝对的,看孩子具体的情况吧。不过我觉得还是1岁以后再吃会比较好,因为蛋黄含铁比较高,但是6个月的宝宝还比较小,肠胃功能没有发育完善,消化能力也比较差,这个时候吃容易影响宝宝的吸收和代谢情况,而且还有可能引起过敏的现象发生。
如果担心宝宝贫血可以适当的吃点猪肝泥或者鸡肝泥,这两种食物当中的铁元素也是比较丰富的,而且比较容易吸收,同时也可以给宝宝喝点铁剂,这样也是可以预防缺铁性贫血的。辅食方面也要注意多样化,这样才能满足宝宝身体所需求的营养,也要让宝宝多锻炼咀嚼能力,对以后吃固体食物也有帮助。
至于怎么做的话,其实也简单,就是先将鸡蛋打开然后搅拌,把里面的泡沫给去掉,然后加入适量的温水,注意不要一次性加满,要边倒水边进行搅拌,然后再过一下筛,这样口感会更好一些。最后盖上盖子放置一会,等表面的气泡消失就可以了。然后用勺子舀出一点,用牙签扎几下,如果没有流出来就说明已经熟了,这样就可以上锅蒸了,时间不要太久,大概8分钟左右就可以了,蒸久了会影响口感哦!
另外在蒸煮的过程当中也不要放任何的调味品,否则会加重宝宝胃肠道的负担,而且还会影响到口味,宝宝一旦养成挑食偏食的习惯就很难改过来,所以还是等到一岁以后再添加比较稳妥。 如果实在不放心,可以先给宝宝少量的试吃一次,如果没有出现不适的反应就可以继续食用啦~ 另外关于给宝宝添加辅食的顺序建议可以参考下表哦~