三个月的宝宝积食怎么办？
1.可以用手掌，以掌根的力量来帮宝宝按摩，注意手要保持干燥，因为这样才不会将病菌带到宝宝的身上； 2.在按摩时，力度不宜过大，否则会刺激到小宝宝的皮肤和内脏组织; 3.每次按摩时间为5~10分钟，每天可以进行两三次; 4.妈妈可以将拇指弯曲，然后轻轻刮压腹部，方向是从左向右。也可以稍微用力一些，让手指从右向左轻轻地来回滚动。这个操作一般进行5分钟左右即可。 【食疗】 家长除了给宝宝按摩之外，还可以适当给宝宝吃一些有助消化的食物，比如苹果、山楂等等都有助消化作用。而且水果中不含牛奶蛋白，不会对宝宝的肠胃造成任何负担。
【注意事项】 1.如果是吃奶粉的话，要冲得稀一点，少吃多餐，吃母乳的宝妈也要少吃肉类及不易消化的食物！
2.如果宝宝有发烧的症状，最好去医院查一下。
3.宝宝积食后，一定要让宝宝多喝水，喝水可以促进新陈代谢，有助于消除积食的现象。
4.平时要让宝宝养成定时定量的吃饭习惯，不要一次喂得太饱了，这样容易加重宝宝肠胃的负担哦！
【预防】
1.平时多注意观察孩子的状态，一旦发现孩子有积食现象，就立即停止喂养。
2.饮食方面要注意营养搭配均衡，尤其是现在夏季快要来临，可以给孩子准备一些清热降火的食物，避免孩子出现上火情况导致积食的发生。