16个月宝宝便秘怎么办？
我家宝宝之前也是便秘，后来朋友推荐了一款益生菌，叫妈咪爱，我给宝宝吃了之后情况好多了！ 平时的话也要让宝宝多吃水果蔬菜，多喝水哦~
一、如何改善宝宝的便秘呢？
1.多喝水：每天保证宝宝喝足够的水可以有效的预防上火及便秘的现象发生;此外还可以适当的给宝宝喝一些果汁或菜汁如香蕉汁，苹果泥等;
2.补充足够的营养：如果营养不良导致身体缺乏维生素或是营养不良，也可能会引起大便干燥而引发便秘现象的发生。因此建议爸爸妈妈们要适当的为宝宝添加一些辅食；
3.养成良好的排便习惯：可以让宝宝定时上厕所养成一个定时排便的好习惯这样可以有效缓解便秘的症状。但要注意不要强迫宝宝去排便；
4.按摩：在宝宝进食后半个小时左右可以给其腹部进行按摩以促进肠胃的蠕动帮助消化和吸收防止便秘的产生;
5.药物调理治疗：当食物调理效果不明显时可以在医生指导下使用药物来调节肠道功能促进消化增加食欲达到防治便秘的效果。
二、妈咪爱适合什么人群吃
其实像妈咪爱这种活菌型益生菌对人体的副作用很小而且也很安全所以它不仅可以起到止泻的作用同时还能辅助治疗腹泻肠炎等疾病对于消化不良食欲不振的宝宝也能很好地解决宝宝便秘的问题让妈妈不再那么担心了！
三、妈咪爱的主要成分是乳酸菌素，它是一种活性肠益菌成分能够有效的抑制有害菌群的增长保持肠道内菌群结构的平衡从而维持正常的肠道蠕动减轻便秘症状使宝宝排便顺畅轻松无负担！
四、妈咪爱是益生菌中的明星产品因为它富含活菌含量很高每袋含超过100亿活性乳酸菌并且经过高温高压的工艺处理能有效保留益生菌中的活性物质使其更容易被人体吸收利用！ 五、妈咪爱好像挺多人推荐的不过我觉得还是要看孩子的情况吧毕竟每个孩子的体质不一样可能同样的方法用在别家孩子身上管用在我家里就不见得了哈哈哈…
六、妈咪爱是可以长期服用的但是不建议长期服用因为它是活菌制剂长期使用会使细菌产生耐药性一旦停药则会产生不良反应甚至加重病情！