孩子几个月可以添加辅食?
对于小龄宝宝,6个月左右是添加辅食的最佳时间! 那么,为什么要给宝宝添加辅食呢?这得从婴儿的消化系统发育特点来说起—— 1.4-6个月的宝宝,口腔运动能力逐渐发展,舌头能够舔舐、推压食物;
2.6个月左右开始萌出第一颗乳牙,为咀嚼和消化辅食做好准备;
3.宝宝的消化系统也在发育完善中哦~胃容量增大,能容纳更多的食物;胃酸含量增加,有利于对食物的消化。
所以呀,为了宝宝的生长发育与智力发展,及时给宝宝添加辅食很有必要呀~ 但是需要注意一点的是,添加辅食可不是无限制地“放开了吃”哟~~在刚开始添加辅食的阶段,妈妈们需要遵循一个原则——“从稀到稠”、“从少到多”、“循序渐进地添加新食物”(也就是俗称的“试吃”)。
举个例子吧,比如刚开始时可以先给宝宝吃一些营养好吸收又易消化的泥糊状食物,等适应一段时间后再尝试一些米粥、米粉、烂面条等半流质或半固体状的食物,最后才慢慢过渡到可以咀嚼的软食喔❤️ 对于辅食的添加,其实并没有严格的时间表,具体要根据各位妈妈们的宝宝的情况判断啦~不过一般情况都是建议7月龄开始添加哦。
需要注意的是,有些家长认为蛋黄比较不容易引发过敏,于是将蛋黄作为辅食的第一口辅食给宝贝吃。但是根据美国儿科学会推荐,首添辅食应该是富铁的高能量食物,如:强化铁的婴儿米糊/糊糊、浓米粉、泥状水果蔬菜等,不建议先食用蛋黄哦。 除了要注意辅食添加的顺序外,宝妈们还要时刻注意宝宝的身体状况,警惕过敏风险的发生。如果宝宝出现以下症状,就要考虑是否对某种食物过敏了: ·皮肤反应:湿疹、荨麻疹;
·胃肠道反应:腹泻、便秘、恶心、呕吐、哭闹不安;
·呼吸系统反应:鼻塞、流涕、咳嗽、喘息;
·血液系统反应:鼻出血等其他不适。 如果确认宝宝存在食物过敏,应尽量避免再次接触该种食物。当宝宝达到相应年龄后,也可以考虑使用含有特定食物成分的配方粉。