七个月宝宝能吃猕猴桃吗?
可以吃的,不过刚开始不要给太多哦 可以先弄一点点给他尝尝先,看有没有什么反应,没有的话就可以适量吃一点了. 猕猴桃营养价值高嘛~但是宝宝太小肠胃比较娇嫩,所以要少吃,每天一小块就可以了哦.而且要捣碎或者打成汁给宝宝喝比较好哦 1、预防贫血:维生素C可以帮助铁剂的吸收和利用,而猕猴桃中含有大量的维生素c可以促进血红蛋白的正常生成来防止缺铁性贫血的发生的;
2、帮助消化:由于宝宝的消化系统还没有发育完全,所以这个时候可以帮宝宝吃些助消化的食物来帮助消化吸收;
3、增强体质:猕猴桃中有丰富的矿物质能够加快身体的生长发育,同时也能增强机体的抗病力,有利于身体健康的成长。
4、补充能量:猕猴桃中富含糖类物质,能为身体提供一定的热量,为机体活动提供了所需的能量。但注意不能大量食用,否则会导致热量过剩而导致肥胖。
5、美白祛斑:猕猴桃富含维生素c有抗氧化效果,对抑制皮肤黑色素沉淀,预防黄褐斑等起到很好的作用。
6、缓解疲劳:猕猴桃中含有一种叫肌醇的物质,对大脑有刺激作用,可以提高记忆力,消除紧张情绪,让肌肉更放松,从而有效缓解疲劳感。
7、防治口腔溃疡:因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和维生素,不仅可以清热生津还可以降低胆固醇含量,对治疗口腔溃疡有很好的疗效。
8、保护眼睛:猕猴桃具有护眼功效是因为它含有维生素A与β胡萝卜素以及叶黄素,这些营养物质不仅能避免夜盲症的产生还能减少蓝光对人体眼睛的伤害,有效预防近视眼。 所以宝宝是可以适当地吃点儿猕猴桃的哦!