7个月宝宝能喝粥吗?
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,但是刚开始的时候不要给宝宝吃过于复杂的辅食,比如粥就不太适合这个阶段的宝宝食用。 宝宝在6个月之后,从母体获得的免疫物质会逐渐减少,这时如果得不到外界物质的补充,宝宝的免疫功能就会逐步低下,容易诱发各种疾病。在6个月后及时给宝宝添加辅食,不仅为了获取营养,同时也是为了保护宝宝娇嫩的身体。 但给6个月以上的宝宝吃的辅食与4~6个月的宝宝吃的辅食是有区别的,不能混淆。
4~6月的宝宝主要以奶类为主,添加辅食是为了促进奶类的吸收,同时补充体内维生素和矿物质的不足;而从6个月后的宝宝,除继续摄取充足的奶类外,还需要添加适量的谷物、蔬菜和水果等富含纤维素的食品,以促进肠道蠕动,保持大便通畅,并从中摄取足够的水分和营养素。但需要注意的是,此时的宝宝消化系统还未发育成熟,吞咽能力较弱,因此要给宝宝准备软烂易消化的食物。 而粥虽然营养丰富,但相对于固体食物来说比较难消化,而且7个月的宝宝此时咀嚼能力和吞咽功能还没发育完全,如果给宝宝吃较硬的固体食物,很容易造成宝宝噎住甚至吸入性肺炎。所以建议家长们先不要着急给宝宝吃粥,可以尝试一下以下这些易于消化并且营养价值高的固体美味哦!
1、蛋黄米糊 取适量大米,淘洗干净后浸泡2个小时左右,然后放入锅中煮成稀糊状,待温度适宜后,将鸡蛋煮熟,取出蛋黄研磨成泥状,拌入米糊中即可食用。
2、牛奶燕麦片 准备适量燕麦,用适量清水浸泡30分钟左右,再放入锅中煮熟,然后加入牛奶调匀后即可喂食。
3、蔬菜鱼肉粥 选择宝宝爱吃的鱼类,剁成鱼泥,然后加入胡萝卜碎、菠菜碎、米粉调成汁,煮成糊状,拌在粥里一起喂食。