孕妇能吃小龙虾吗前三个月?

高溶澄高溶澄最佳答案最佳答案

首先,要确定吃的小龙虾是健康的!现在市面上有很多虾是饲料喂养的,这种是不建议吃的;其次是烹饪方式一定要健康哦~

孕妇可以吃小龙虾啦 1、挑选干净的小龙虾 在市场上买回来的小龙虾最好先放在清水里养两天,这样可以让它们把身体里面的脏东西都排出来;而且最好选活蹦乱跳、壳脆硬,背部呈青色且尾部尖细的小龙虾;不要选择腹部发红、体色变黄或尾端弯曲的小龙虾。

2、做小龙虾时要去头和小虾线 小龙虾的头部并不是最精华的部分,里面会含有一些寄生虫和细菌,并且小龙虾的头部也是重金属含量最高的地方,所以在处理小龙虾的时候一定要将头部去掉;另外,在小龙虾的背部有一条黑线,也就是小龙虾的虾线,这个部位是最脏的,所以最好是去除掉;

3、吃小龙虾时不能喝啤酒 吃小龙虾的时候最好不要喝啤酒,因为啤酒属于高热量的饮品,如果同时食用的话就会导致热量堆积,从而变成脂肪,不仅会让体重增加还会引起肥胖症;不仅如此,这两种食物一起吃还可能会导致高尿酸血症,严重者还会出现痛风的症状。

4、尽量不吃麻辣小龙虾 现在市面上卖的麻辣小龙虾大多使用的是重油、高盐、高糖以及添加剂制作而成的,经常食用这种不健康的食品对孕妇的健康影响很大;所以孕妈们在吃火锅或者串串的时候,还是少吃点为好! 我家宝宝现在三岁了,我怀孕期间也有吃过几次,没有啥影响的哈~

印一一印一一优质答主

我吃的时候很小心,只是偶尔馋虫上来了会去外面吃一顿。然后回来就吐的很厉害。 其次,我在孕中期吃了几次小龙虾,后来孕晚期一次没吃过,因为那段时间我的胃总是不舒服。 第三,你爱吃就吃一点好了,虽然很多人说不好!那也只是别人的经验之谈而已! 我觉得只要不是大量经常吃就好,偶尔馋虫上来了可以吃一两只,不要太贪嘴哦~ 小龙虾营养还是很丰富的呢~~~

第四,如果你实在觉得自己想吃但心里又有点担心的话,可以这样处理一下:你可以买一些虾肉或者虾仁煮熟了拌在沙拉里,也可以把虾壳虾头用盐水泡一会然后再用清水洗净(反正虾壳是苦的)做成粥喝。这样可以少吸进些细菌哦^^

第五,当然啦,孕期还是要多吃新鲜蔬菜、水果,肉类也要适量呀~还有粗粮也是必不可少哒~ 最后祝楼主好运咯~~~希望采纳哟~~爱你们❤

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