怀孕八个月吃葡萄好吗？
这个月份已经可以少吃多餐了，不用一次性吃太多，我孕期就是一天吃两三次，一次吃个四五粒就可以啦。但是记得一定要洗干净，最好可以泡一会儿，这样脏东西都会被清洗出来 孕期可以吃些水果的，多吃蔬菜水果对宝宝皮肤好噢~ 我家宝宝现在白白嫩嫩的超可爱！不过葡萄吃多了牙齿容易黄哦，所以宝妈要注意哟
1、苹果 苹果营养丰富，含有多种维生素，既便宜又好吃，孕妇多吃苹果可起到美容养颜的功效，而且还可以帮助消化。此外苹果富含钾元素，有利于防止妊娠高血压综合症的发生；所含的纤维素有助于缓解便秘症状，预防产后痔疮发生。
2、橙子 橙子含有丰富的果胶和多种维生素以及钙铁等微量元素，不仅营养价值高而且还有很好的生津止渴的作用。而且橙子中含量丰富的叶酸，是孕妇补叶酸的好食物之一。另外，橙子和牛奶搭配还能有效预防孕妇贫血。
3、猕猴桃 很多孕妈妈都喜欢吃猕猴桃，因为其味道酸甜可口，营养也很丰富。猕猴桃富含蛋白质、维生素C、镁、钠等多种营养物质，并且还含有其他水果少有的氨基酸及钙、钴、磷、锌等物质.孕妈们在食用时只要小心一点，将猕猴桃皮去掉就可以了，但不建议将果皮直接喂给肚子里的胎儿哦！
4、柚子 柚子中含有丰富的天然叶酸，对于孕中的准妈妈来说，能有效的避免贫血的情况发生，并且对于宝宝的发育也有很大的益处;其中所含的天然枸橼酸能加速脂肪的分解，因此有减肥功效！除此之外常吃柚子还有美白肌肤的功效呢！
5、香蕉 在孕期，如果孕妈妈们觉得身体出现缺钙的现象的话，这个时候可以适当的吃一些香蕉补钙。这是因为香蕉里含有大量的钾离子以及钙质成分，同时它里面的膳食纤维还能够促进肠胃蠕动，让孕妈妈们不会出现便秘或者是消化不良的症状。
6、草莓 草莓是公认的水果皇后，口感鲜美，营养丰富，深受人们的喜爱。尤其适合孕产妇食用。 新鲜成熟的草莓富含维生素A和维生素C以及钙、铁、磷等矿物质，这些物质能够明目养肝、保护视力，增强抵抗力，促进骨骼和牙齿的健康生长与发育等。
7、火龙果 火龙果属于热带水果，它的果肉色泽红艳，口感香甜细软，而且营养丰富。除了具有一般植物特有的保健功能外，还具有很高的药用价值，经常食用可以降血糖，降火气，美白皮肤，防黑斑，祛皱纹等功效。
8、西柚 西柚性寒、味酸，含有果糖、柠檬汁、葡萄糖、维生素C、磷、钙、钠等营养成分，还富含维生素B1、维生素B2和各种营养素，可以补充孕妇体内的维生素和微量元素，增强免疫力，同时还能促进胎儿的生长发育。 西柚中含有天然叶酸，可以预防孕妇出现贫血的状况，还可以有效预防新生儿畸形。由于西柚含有非常低的糖分，非常适合需要控制血糖的孕妇食用。
9、葡萄 葡萄中含有大量的葡萄糖，这种物质可以直接被人体吸收利用，从而有效增加孕妇体内的血糖含量，可以有效减少孕妇低血糖反应的出现几率。不仅如此，葡萄中还含有比较多的钙、钾等矿物质，这些矿物元素都可以有效促进胎儿生长发育。