怀孕几个月可以？
如果月经周期正常，孕期计算从末次月经的第一天后开始，一个月经周期为28天，那么，停经37周，也就是妊娠40个月零10天； 如果是末次月经的第一天开始计，到产科医生检查诊断为妊娠足月（孕40周），胎儿已经足月了； 但是，对于月经不规律的患者，孕期的推算就要根据早中晚期的检查结果来综合判断了。
临床上常通过以下方式来诊断妊娠： 在孕早期（6周左右），通过血β-hCG检测阳性确诊妊娠。在孕中晚期（70周后），通过检测胎盘产生的生化标志物（AFP、β-hCG等）以及彩超检查发现胎心管博动和发育的胎盘，进一步确认妊娠。 如果月经规律，整个孕期增重25斤范围内，分娩时体重不超过9000g的婴儿发生新生儿猝死综合征的风险显著降低。
孕期合理膳食，控制总热量的摄入是非常重要的。 除了饮食调控外，运动也是必不可少，建议每天进行半小时左右的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于调节心理状态，控制孕期体重，提高自然产率。 对于希望减重或维持体重的孕妇，建议每天运动不少于30分钟，每周减掉1～2磅脂肪。 如果有运动禁忌证或者对运动不耐受的孕妇，可通过改变生活方式来达到同样的目的。包括： 避免不良的生活习惯，比如抽烟、酗酒；
采用能消耗热量且易于坚持的生活方式，如步行代替乘车、骑自行车、做家务等；
采取健康的行为方式，包括健康饮食（多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃高脂食物）、限制食盐摄入（每天6克以内）、戒烟戒酒、适量运动及良好心态，都可以帮助你保持理想的体重增长！