6个月婴儿能吃橙子吗？
6个月的宝宝，已经添加辅食一段时间了，对这个食物有些挑剔，也不是很爱吃，所以家长需要慢慢引导他，让他接受不同味道的食物，而橙子的酸甜滋味，就很受小宝宝的喜爱，只是直接给宝宝吃，可能味道不太好，家长可以做成橙汁、果泥来喂给孩子吃。 那么，6个月的宝宝可以吃橙子了吗？有哪些食用方法？一起看看吧！
一、6个月的宝宝可以吃橙子了吗？ 可食性： 6个月的宝宝已经可以添加辅食了，对食物也有了自己的想法和选择，这个时候可以试着给宝宝吃橙子啦～但是，由于这时候的宝宝牙齿还没有长齐，消化功能也不完善，因此建议将橙子制成橙汁、橙泥来喂食。
可食量： 一颗橙子大约含维生素C100毫克左右，对于6个月左右的宝宝来说，一次摄入50-100毫克的维生素C并不会过量，但若一次性吃太多，反而容易消化不良。比如，给宝宝喂橙汁的时候，每次喝20毫升左右就可以了；鲜榨的橙汁在榨汁的过程中，会流失一部分营养素，而且宝宝胃肠道功能尚未发育完全，最好不要再给宝宝吃纤维素含量高的蔬菜，以免影响消化吸收。
二、6个月的宝宝吃橙子有哪些好处？ 补充营养元素： 除了富含胡萝卜素外，橙子还含有人体所需的其他营养成分，如蛋白质、维生素B族（硫胺素、核黄素）、维生素E、钙、镁、铁、锌等，这对宝宝的健康成长都是必不可少的。 增强免疫功能： 宝宝免疫系统还未发育成熟，此时很容易生病，而适量吃些橙子有助于增强宝宝的免疫功能，帮助抵御疾病，尤其是呼吸道疾病的侵袭。 促进消化代谢： 橙子中富含膳食纤维，这对于增进肠道蠕动、加速废物排出具有重要作用，膳食纤维还具有降脂的作用，对预防宝宝便秘、腹泻，以及日后肥胖都有着积极意义。
三、如何挑到好橙子？ 先看颜色： 好橙子的表皮应该是光滑且色泽均匀的，如果表面出现凹凸不平的情况，或者有损伤脱落，可能是遭遇过挤压或碰撞，不宜购买。 摸一摸： 好的橙子皮比较紧实，不容易被捏出水分，如果用手轻轻一按就瘪下去，说明不够新鲜或者已过度成熟，不建议购买。同样地，如果摸起来感觉软绵绵，没有弹性，也说明该橙子不够新鲜。
四、6个月宝宝吃橙子的禁忌 1、不能吃生冷水果： 对于胃肠功能还未发育完全的宝贝而言，直接进食生冷的水果可能会导致腹胀、腹痛等不适，因此建议给宝宝吃的水果尽量加热煮熟后再吃。 2、禁止过量食用： 任何食物都应该控制量，以免引起宝宝消化不良。比如吃橙子，一次不要吃太多，7-8分饱即可，另外，不要连续两天以上都给宝宝吃同样的食物，避免肠胃负担加重。