八个月宝宝虾怎么吃?
这个我可有经验了!我家小宝宝对虾可是狂爱吃啊,看到就眼放光芒,恨不得立刻吃下去。但是我们知道,小宝宝是不可以多吃虾的,尤其是新鲜虾,容易过敏。而且也不可以给他吃煮熟的、腌制的虾。 但是,如果做成虾肉泥,用白水煮一下,把虾中的虾青素(抗氧化神器)和蛋白质含量完整的留下,就可以给宝宝吃了,既保证了营养,也不会引起过敏反应呢。 下面就把最常用的两道虾仁泥的做法分享给大家:
1.虾仁蔬菜泥 食材:鲜虾仁50g、胡萝卜半根、菠菜适量、鸡蛋一个 做法: 1).将鲜虾仁用清水浸泡2小时后,挑去虾线;
2).胡萝卜去皮切块,放入锅中,加水蒸至软烂;
3).菠菜焯水后切碎,放入锅中,加少许水烧开,打散鸡蛋液,边搅拌边倒入锅中煮成泥状即可。 小tips: 如果不想让成品有颗粒感,可以将所有的食材都放入搅拌机中打成泥。 我家小宝宝很爱吃的菜肴之一就是虾仁蔬菜泥。不过要注意一次不要做得太多,做好的食物最好立即食用,宝宝吃得差不多了及时补进冰箱哦。
2.虾仁豆腐粥 食材:大米150g、嫩豆腐一小块、鲜虾仁50g 做法: 大米洗干净后用水浸泡半小时以上; 锅内放水烧热,倒入大米熬粥; 待粥熬到半熟的时候,加入洗净的虾仁,继续熬煮; 等米粒开花,粥变稠后,放入洗净切好的嫩豆腐小块,搅拌均匀,再煮个几分钟就可以啦~ 这个粥有咸淡两种口味,可以根据宝宝需求来添加食盐。