11个月宝宝需要补充什么营养？
11个月的宝宝已经出牙，可以开始逐步的添加辅食了，除了一日三餐外，可以添加一些粗粮之类的食品，比如：玉米、小米、燕麦等，这些食物中含有大量的膳食纤维素，对于宝宝的生长发育有很好的作用；另外还可以适当给宝宝吃一些水果，蔬菜，但要注意避免给宝宝食用糖分很高的水果以及不易消化的蔬菜，如香蕉、西瓜、火龙果等等。 除了上述食物外，这个年龄阶段的宝宝还应该合理的补充一些营养素，包括：维生素D、钙、铁、锌等。
1、维生素D的主要作用是促进宝宝对钙、磷的吸收，预防佝偻病的发生；还有增强免疫功能的作用。 2、矿物质钙则是构成骨骼的重要成分，还有维持神经肌肉的正常兴奋性，调节心脏收缩力和传导速度的重要元素。 3、铁是体内参与生化反应的重要微量元素之一，同时还是合成人体血红蛋白的主要原料。适时补铁很重要！ 4、锌是人体不可缺少的微量元素之一，对免疫系统的发育和成熟有重要影响，同时还参与蛋白质和核酸的合成。
在宝宝满1岁后，父母也应注重以上四类营养的均衡摄入，为宝宝的生长发育提供足够的营养支持。