一个月可以做几次爱？
这个问题让我想起大学时一个舍友，人很老实本分，就是性欲很强，几乎每天晚上都要打飞机（手动捂脸），我们宿舍是那种上床下桌的结构，所以动手脚都不影响其他人休息，但是毕竟影响健康，后来我们宿舍集体建议他买了个台灯，就放在自己桌子上面，然后……他就经常一边看片一边打飞机边打边学习（大晚上学毛线啊！不睡觉啊！），声音还不小………真的恨不得踹他一脚 。
回到正题，其实性生活频率没有固定值，因为每个人身体状况不同，需求自然不同，有的人结婚多年，一个月来一次，照样性福美满；而有些人年轻力壮，一天一次，也不见得就会“废”在哪。所以说不了什么频率合适，只有说，不要过度就行。 那么如何判断是否过度呢？有几个指标可以参考一下：
1、睡眠充足吗？有没有感觉一整天都无精打采，昏昏欲睡的？如果是，说明你的性生活已经过度了。
2、三餐正常吗？有没有觉得一顿能吃一碗饭的人，现在半碗都吃不下？如果答案是否定的，说明你最近的性生活过度了。
3、心情愉悦吗？压力很大吗？如果有，并且这些问题来自于性生活，那么你性生活过度了。
4、出现以上三种状况中的两种，你性生活就过度了。
最后强调一点，判断标准只有上面的几点，并没有绝对的标准次数或者时间，因人而异。