怀孕四个月严重便秘怎么办？
我怀老二的时候，整个孕期基本都在便秘，各种办法都试了，还是没办法解决，最后直接买了开塞露，每天一支，插进去的时候，那种酸爽的滋味真是难以言语啊！ 后来咨询了妇产科大夫，说是我这种情况属于正常的，因为孕妇的胃肠蠕动功能减弱导致的，而且随着胎儿的发育，子宫逐渐被撑大，压迫到结肠，使得排便更加困难；而且还建议我饮食上需要特别注意，不能吃过于精细的食物，应该多吃富含膳食纤维的食物，比如粗粮、蔬菜等。同时可以坚持每天喝酸奶，补充肠道内的益生菌，有利于肠道健康。 我按照医生说的办了，虽然效果慢，但是确实有效果，起码大便没那么干了，偶尔也会顺带拉出一点便便来。
到了孕晚期，好像大脑终于收到了“便便”的信号，居然主动跑去厕所拉屎了（真的感觉自己好傻）。所以孕期便秘，应该从以下几个方面来改善或者预防：
1. 补充足够的营养，特别是富含膳食纤维的水果和蔬菜。
2. 多喝水，早上起来可以先喝一杯温水，清理肠胃，促进肠道蠕动。
3. 养成定时排便的好习惯，有便意时不要忍着，因为直肠感觉神经在孕期会变得非常敏感，容易受到刺激。
4. 适当活动，不要一直躺着，可以适当散步，有助于肠道蠕动。
5. 对于严重便秘的患者，可以在医生指导下使用甘油栓等油脂性药物润滑肠道，或是服用乳果糖等进行辅助治疗。 但需要注意的是，上述所有方法都是基于生理原因的便秘进行的应对策略。如果妊娠合并其他疾病引起便秘，如甲状腺功能低下、垂体功能不足等，就需要针对原发疾病进行治疗。