11个月宝宝感冒吃什么？
宝宝已经11个月了，这时候已经长出了20颗乳牙，可以开始培养让宝宝自己用餐具吃饭的好习惯，除了一日三餐外，还可以适当给宝宝吃一些零食，补充能量和营养。不过需要注意的是，由于宝宝的免疫系统还未发育成熟，所以饮食上仍需注意安全、卫生。 那么宝宝感冒了该怎么办呢？一般来说，如果症状比较轻，可以先通过调整饮食的方式来看看是否有所好转；但如果情况没有改善甚至加重了，就需要及时带宝宝就医，并在医生指导下给宝宝用药治疗。
在饮食上，需要根据宝宝的症状来调整饮食结构。如果是由于受凉引起的打喷嚏、流鼻涕等轻微症状，则需要注意添加衣物保暖，多喝温开水，防止受凉加重病情。可以适当让宝宝多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉粥、鸡蛋羹、蔬菜泥、水果泥等。 若是出现了发热、咳嗽痰多等症状，则需要适当减少高热量食物的摄入，多吃清淡、易消化的食物，多喝水，避免油腻、辛辣、生冷、甜食等食物，以免加重肠道负担或刺激胃肠道而使症状进一步恶化。
除了调整饮食习惯之外，还可尝试以下方法帮宝宝缓解不适： 注意休息，保证睡眠； 保持室内空气流通，温度适宜； 尽量不给宝宝穿盖得太多，避免过热导致宝宝出汗增多，病情进一步加重； 适当帮助宝宝锻炼身体，提高抵抗力。 值得注意的是，无论采用什么样的方法帮助宝宝缓解疾病症状，都要以宝宝能够耐受为前提，切忌强行给宝宝吃太多的食物，或是采取过度医疗的手段催吐、洗胃等方式，以免造成不必要的不良后果。