几个月隔奶最好?
首先,很高兴能帮助到您! 很多人都说,给宝宝断奶要循序渐进、逐步进行,这种做法是没有错的,但时间上不要拖得太久,否则不利于宝宝健康。 一般建议,妈妈最好在宝宝8月龄以后开始考虑给宝贝断母乳。 如果到了1周岁,宝宝乳牙已经萌出,对营养的需求增加,而母乳中的营养成分已不能满足宝宝的生长需求;而且这时妈妈体内的雌激素水平已开始下降,催乳激素升高,乳房不再肿胀疼痛,乳头也不再容易皲裂,哺乳时感到更舒服些。
1岁以后的宝宝已经能够吃各种食物了,此时再不断母乳会导致宝宝挑食厌食,从而影响生长发育,甚至导致偏胖或贫血等营养不良的情况出现。 不过要注意的是,这里所说的“断”并不是让妈妈立即停止哺喂,而是逐渐减少喂奶次数和每次喂奶的时间。例如,原本3次/天的喂奶,可改为4次/天,或每次喂奶时间缩短至20分钟,这样逐步减量,直至完全戒掉母乳。
另外,在给宝宝断母乳期间,妈妈应注意以下几点: (1)避免在宝宝情绪不佳或者在病中给宝宝断奶,因为这时宝宝易生气、哭闹或者病情加重,而情绪起伏较大或是生病都是影响宝宝健康的因素,应尽量避免。若妈妈由于不得已的原因必须在此时给宝宝断奶,那么应在医生指导下进行,以免影响到宝宝的健康。
(2)注意给宝宝补充营养,特别是蛋白质的摄入,因为母乳中含有丰富的有利于宝宝成长发育的免疫球蛋白、脂肪球等,而这些都是通过乳汁进入宝宝体内发挥作用,促进宝宝肠道蠕动,增强宝宝免疫能力的。妈妈可适当让宝宝喝点配方奶粉,以获得足量的以上营养物质。当然,除配方奶粉外,妈妈还可适当为宝宝补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、蛋类等,以满足宝宝生长发育的需要。 (3)为了让宝宝适应新的饮食习惯,妈妈可在饮食上作出调整,少油清淡为主,尽量做到营养均衡,这样可为宝宝营造一种全新的饮食环境,让宝宝逐渐接受新事物,最终达到顺利断奶的目的。