儿童补锌吃什么牌子？
目前市面上的补锌剂种类很多，有颗粒剂、片剂、胶囊剂、口服液等，家长可以根据孩子喜好选择。值得注意的是，由于锌是味觉素的前体，能影响味蕾的敏感度，如果摄入足量的锌，孩子的食欲会提高。而且锌在体内参与免疫功能，对维护皮肤和粘膜健康也有重要意义。因此建议家长在给孩子使用补锌制剂时，同时注重营养补充。 那么什么牌子的补锌剂好？ 根据2013版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，明确标示出不同年龄阶段的孩子对于锌的适宜摄入量为： 从上图中可以看出，宝宝在6个月-2岁之间，每天需要补充5毫克锌，而2岁之后的宝宝则需补充10毫克的锌。
值得注意的是，这个摄入量是指的食物中锌含量，如果是药补的话，应该适当增加剂量。 除了通过饮食补充锌外，医生也会建议患者服用锌制剂来快速补锌。那什么样的锌制剂适合自己呢？
第一，看成分 如果制剂中含有微量元素锌，则说明该制剂含有有机锌；若只含无机锌，那就没有有机锌的成分。 通常来说，宝宝应优先选择有机锌，因为在吸收利用率和不良反应方面，有机锌均优于无机锌。
第二，看剂量 宝宝每次服用量不宜过多，特别是口服制剂，过多的锌会对消化道产生刺激，引起恶心、呕吐等症状。一般来说，婴儿每天补充的锌为3.5毫克-7毫克，幼儿为8毫克-12毫克。
第三，看溶解性和稳定性 好的锌制剂应该容易溶解于水中，冲饮方便，不易结块；另外，在光线充足的地方观察其颜色变化，若颜色呈灰白色或浅黄色，则表示质量较好；若颜色发黄发深，且有沉淀物形成，则表明储存不当或被氧化，应该马上停用。