孕几个月感觉累?

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我整个孕期都觉得自己很疲惫,身体上的劳累倒还算是轻的,主要是心理上的负担让我觉得很沉重。 本来是一个爱玩爱笑的人,可是突然有一天发现自己怀孕了,不能随意走动,不能乱吃东西,什么都不能做,整天除了睡觉就是躺着,连之前最爱看的综艺节目也不能追了,因为担心影响胎儿发育。

这种生活状态让我感觉很不舒服,每天都闷闷不乐,情绪很低落,就希望宝宝能快点长大,我也能早点脱离这种糟糕的精神状态。 但是到了怀孕中后期,我的身体却出现了一些不良症状,比如说脚抽筋、尿频、痔疮发作等,让我更加烦躁和沮丧。 我觉得最累的时候莫过于晚上想上厕所,刚走到厕所门口又尿掉了,然后回到床上又睡不着,一天到晚脑袋里就跟过电影一样,总是不由自主地想着那些让人烦心的事情。

直到宝宝出生,我这种极度疲劳的感觉才逐渐消失。 现在回想起来,孕妇容易感到累可能就是因为心理和身体上受到了某些刺激,导致负面情绪过多而导致的。

所以在孕期我们应该尽量保持心情愉悦,合理控制自己的情绪,不要让自己过于压抑和苦恼。 另外,在孕晚期我们还可以适当进行一些轻微的运动,比如做做孕妇操或者散步等,这些都有助于分娩,同时也能够让我们感觉到更轻松些。

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一般从孕四个月开始,在外人看来孕妇就开始显怀了,除了肚子会变得越来越大,其他方面可能变化不是太大,而这个阶段对孕妇自身来说变化是非常大的,身体上也开始有各种妊娠反应,有的偏大、有的偏小、有的会出现浮肿、有的会血压低,有的腿脚发酸,这些都是开始显现出来的症状了,其实症状背后,孕妇的身体正在发生着翻天覆地的变化,子宫在快速的生长,子宫血管也在丰富,还有乳房也在做着母乳的准备,血容量也在快速增长,以备为十月怀胎提供足够的血液供应。

因为妊娠本身就可以当成应激原,引起孕妇交感神经兴奋,所以很多器官在这个阶段都会出现一些应激性的反应。在神经内分泌方面也会出现紊乱,这些都不允许孕妇像正常人一样进行各种各样的活动,如果活动量过大,就会在各种各样的症状基础上出现一些能量的供应不足,所以在这个阶段会觉得比较累,而这个时候更需要休息来复壮体力,以备为后期的孕晚期活动做准备。

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