孕几个月感觉累?
我整个孕期都觉得自己很疲惫,身体上的劳累倒还算是轻的,主要是心理上的负担让我觉得很沉重。 本来是一个爱玩爱笑的人,可是突然有一天发现自己怀孕了,不能随意走动,不能乱吃东西,什么都不能做,整天除了睡觉就是躺着,连之前最爱看的综艺节目也不能追了,因为担心影响胎儿发育。
这种生活状态让我感觉很不舒服,每天都闷闷不乐,情绪很低落,就希望宝宝能快点长大,我也能早点脱离这种糟糕的精神状态。 但是到了怀孕中后期,我的身体却出现了一些不良症状,比如说脚抽筋、尿频、痔疮发作等,让我更加烦躁和沮丧。 我觉得最累的时候莫过于晚上想上厕所,刚走到厕所门口又尿掉了,然后回到床上又睡不着,一天到晚脑袋里就跟过电影一样,总是不由自主地想着那些让人烦心的事情。
直到宝宝出生,我这种极度疲劳的感觉才逐渐消失。 现在回想起来,孕妇容易感到累可能就是因为心理和身体上受到了某些刺激,导致负面情绪过多而导致的。
所以在孕期我们应该尽量保持心情愉悦,合理控制自己的情绪,不要让自己过于压抑和苦恼。 另外,在孕晚期我们还可以适当进行一些轻微的运动,比如做做孕妇操或者散步等,这些都有助于分娩,同时也能够让我们感觉到更轻松些。