怀孕2个月可以吃凉皮吗?
当然可以,我每天都吃,早上或者中午(其实应该早上)一个鸡蛋,一块饼干,半斤多西瓜,晚上回家老公给我买四盒凉皮,两个柿子,有时候是桃子香蕉苹果…… 不过我是从备孕开始就没啥胃口,什么都吃不了多少的那种,所以我也没胖,直到3个半月孕反才结束,这个时候我才开始长肉肉,之前只是正常的体重下降(孕期平均每周体重减少0.5公斤 )
我从4月份开始每天吃大量的水果和坚果,每天一斤以上,因为不消化,直接拉出来,不过我没脱水,肚子也不疼,所以我觉得没问题。 我在6月份吃了一块冰淇淋和两口冰激凌,当天晚上就拉肚子,不过也好了,第二天没再拉。
7月份的时候吃了一块巧克力,当天没事儿,第二天早上开始拉肚子,一直到下午才好。 从那时候我开始小心注意,没有再发生吃完东西拉肚子的情况。 所以我觉得你要是想吃的水果、食物,你可以吃个半饱,但是千万别吃多了,尤其是容易拉肚子的食物,少吃点问题不大,因为我发现我肠胃很敏感,你吃点凉的,可能我就不会拉肚子,但如果你连吃好几天的凉的食物那我可能就会拉(但也不是每次都会)。
还有,我每天早上一个鸡蛋,一块饼干或者几个核桃加一包奶制品(鲜羊奶/酸奶),中午一个苹果或者半个西瓜,半夜可能会吃一点核桃仁或者香蕉。 除了主食吃得少,其他的东西我都大量吃,而且大部分时间都饿得比较快,所以你会感觉到很容易饿(我老公经常下班回家后我要吃他带的小零食,他说我刚吃过怎么还饿啊!!)。