2个月宝宝喝什么钙？
两个月宝宝还比较小，这时候一般不需要额外补充钙剂了，只要保证母乳或者配方奶粉中的营养就可以了。如果妈妈在哺乳期间注意营养摄入，多喝奶制品、多吃鱼虾等富含钙质的食物，通过乳汁给宝宝补钙是最佳的选择；但如果妈妈饮食中摄入的钙不足，可以在医生指导下适当给宝宝补充钙剂。 但是需要注意的是，给宝宝补钙并非越多越好，补充过量可能会造成便秘、消化不良等情况发生。还需要注意避免阳光直射部位直接涂抹宝宝面霜，以防宝宝皮肤被紫外线灼伤。
其实，最好的补钙办法是通过调整饮食习惯来实现，父母要注意减少宝宝食盐的摄入（不吃腌制食品和味精），并且控制宝宝吃甜食的频率。 另外，除了钙以外，宝宝在2月龄时也需要注意锌和维生素D的摄入。 锌作为体内重要的微量元素，对宝宝的生长发育和免疫功能都有重要影响，如果缺锌会导致食欲下降，营养不良，免疫功能减退，伤口愈合迟缓等情况出现。当宝宝存在缺锌问题时，可在医生指导下服用硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌或甘草锌，但需要在医生的指导下服药，并根据具体的检测结果来确定补锌的量。
在生长期，人体对钙的需求是贯穿一直的，然而对于2个月的宝宝更需要钙来维持正常的发育成长。那么2个月宝宝喝什么钙呢？
首先纠正一些家长的错误认知，因为母乳或奶粉中都含钙，宝宝一直吃母乳或者喝奶粉，无需额外补钙。这样的说法是片面的，按照我国推荐的钙供给量的标准，如果按照一般母乳或奶粉的摄入量来说，6个月龄内宝宝是低于这个标准的。换句话说母乳或奶粉中的钙是不够宝宝用的，需要额外补充。
另外，市面上的钙产品琳琅满目，2个月的宝宝处于成长发育的关键阶段，吃什么钙应是最优的。碳酸钙是日常最常用的钙剂，吸收率高，但是需要经过胃酸解离成钙离子以后才能被小肠吸收利用，对于2个月的宝宝来说胃肠发育不完善，这样的钙产品不仅吸收不好，更容易增加肠胃负担。应选择更易吸收的钙源，如乳酸钙、醋酸钙等，这些钙源无需经胃酸转换，可直接吸收入血。但是由于钙需要离子型状态存在才易于被吸收，因此钙剂中应搭配维生素d、维生素k2，镁等营养素，来促进钙的吸收及代谢利用。
