9个月宝宝吃什么米好？
九个月的宝宝已经可以开始添加副食了，这个时候其实是可以适当给宝宝吃一些大米饭的，但是要遵循由少到多、由细到粗的原则慢慢给宝宝添加。 首先我们可以将新鲜的大米饭蒸熟了之后用勺子压成糊状，拌在宝宝的辅食里面一起吃下去，这样不会导致宝宝咀嚼能力落后；也可以将新鲜的大米洗干净之后浸泡几个小时，然后打成米糊给宝贝吃。 但需要注意的是，无论是哪一种吃法，都一定要熬得烂烂的，才能给宝宝食用哦！
除了直接吃之外，我们还可以试试把大米做成米粉来喂食宝宝。准备适量的新鲜大米，用清水冲洗干净，晾干水分后打粉备用。注意在打粉的过程中最好能把水分控干或者尽可能减少水分。 然后再取适量的新鲜蛋黄，搅拌成泥状，加入大米粉中充分搅拌均匀，上锅蒸20分钟左右即可。这样制作出来的米粉非常细腻，宝宝吃起来也不会噎住。 如果有宝宝吃奶糕的需要的话，也可以自己做。 大米粉中含有人体所需的碳水化合物，是宝宝能量的主要来源之一，同时含有多种人体必需的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，对婴幼儿的生长发育十分重要。 所以家长朋友们不要只给宝宝喝母乳和配方奶粉，适当的喂点大米饭是大有好处的哦~
人在生命早期1000天（从怀孕起到2岁），营养是全方位的，如果营养不足或过剩，会影响器官发育，对人一生的健康埋下隐患。研究发现，中国婴儿普遍存在缺钙症状，其中钙的摄入量只有推荐量的31.7%，铁只有54.1%，锌则为82.4%。生命早期保证优质营养的摄入非常必要，应选择奶类、鱼肉类、谷类和蔬菜类食品，尤其是各种营养素较全面的燕麦。
燕麦中钙、磷、铁、锌等含量高，消化吸收率高，中医认为它还能养心除烦、滑肠止咳、降血脂和高血压等，很适合婴儿吃，建议占婴儿月总谷类食物的1/5左右。由于燕麦质地坚硬粗糙、口感不细腻，宝宝初次食用时要少量。另外，燕麦粥最好在水开后加入锅中煮制，小火慢慢熬20分钟左右，直至完全熟透。
用燕麦喂养婴儿有两种方法：一是燕麦直接研磨后煮熟，再调入米糊喂婴儿；二是将燕麦与大米一起磨粉，煮燕麦米粉喂婴儿。一般应从每天10克燕麦开始，逐渐增加，在3个月左右增加到40克/天。用这种配方喂养的婴儿，要比单纯用大米粉喂养的，生长速度和血红蛋白增加值明显更高。
