8个月的宝宝怎么吃肉?
肉其实是最难以消化的食物,尤其是孩子还比较小,咀嚼能力差,肉类中富含蛋白质和脂肪,如果吃的方法不对,就容易引起消化不良。 那么,8个月的孩子该如何正确的吃荤菜呢?
1. 适量食用对于8个月的孩子来说,虽然此时已经长了乳牙,但咀嚼功能依然比较弱,胃肠道的消化能力也不是很强。在给宝宝添加荤菜的时候应该适量,由少到多逐渐增加,一次性不要吃太多,以免因消化不良出现腹泻等情况。
2. 煮熟再吃对于8个月的宝宝来说,建议可以将肉做成泥糊状后蒸熟或煮熟后再喂给孩子吃,这样能较好地保存其中的营养,也能避免给孩子带来肠胃负担。 需要注意的是,虽然鸡蛋的营养价值较高,但作为荤菜也应适量,每天一个足矣。而且除了蛋黄外的其他部分也应充分蒸煮,以杀菌,防止出现过敏现象。
3、辅食搭配有讲究在给宝宝做荤菜时,应注意荤素搭配,粗细搭配,干稀搭配。例如,在制作粥或者面条等主食的时候,可以适当加入一些荤菜,不仅味道更好,也更利于孩子摄入营养素。 但是应该注意不要给孩子吃过于油腻的肉食,以及含盐量高的腌制品,这样容易加重孩子的肠胃负担,出现不良反应。