四个月宝宝可以吃白糖吗？
四个月的宝宝最好不要吃甜食，因为宝宝的味觉非常敏感，过早的给太甜的食品，会影响以后对甜的敏感性。 而且新生儿的胰腺还没有发育完全，胰岛素的分泌量不足，如果给孩子食用过量的糖类，会诱发胰岛素分泌增加，使胰腺负担加重。 当然，这不是说所有的含糖食物都不能吃，比如少量的水果、蔬菜是可以的。但是水果和蔬菜中的天然甜味已经足够了，不需要再添加额外的糖了；而果汁虽然含有维生素、矿物质等，但过多的糖分会导致孩子龋齿，也会诱发肥胖，所以也应该严格控制。
四个月的宝宝完全可以遵循母乳喂养的原则，在母乳充足的情况下，不用添加任何的糖类。如果妈妈乳汁不足，可以给宝宝适当添加配方奶，也不需要额外添加糖类。 因为无论是母乳还是配方奶，里面本来就已经添加了适量的糖类了，如果宝宝喝了之后，大便正常，生长发育稳步前进，就说明营养是足够的，不必再加糖了。
除了糖以外，宝宝在这个阶段还要避免摄入高盐、高脂肪的食物，否则会增加未来肥胖的风险，影响健康的。 2个月左右的宝宝开始萌发出乳牙，4-6个月开始添加辅食，这期间宝宝的胃肠道功能还在逐步完善中，饮食应清淡易消化，减少消化道负担。
白糖，是用甘蔗和甜菜等原料制出的一种纯度较高的蔗糖。也是一种常用的调味品。白糖进入人体内会很快被吸收，参加人体的新陈代谢，供给人体能量，是人体能量的主要来源之一。但人体食用白糖后，能迅速分解转化为游离的果糖和葡萄糖，导致血糖浓度和血中胰岛素水平上升快，因此，有专家指出，经常食用白糖容易导致血糖紊乱，引发糖尿病。另外，白糖营养单一，会消耗人体内的B族维生素和钙、磷、锌等矿物质，因此，经常过量食用白糖会导致营养失衡，特别是易导致缺钙，引发骨质疏松症。
一般市场供应的白糖含有杂质，呈弱酸性，婴儿肠胃功能不健全，食用后会妨碍消化功能，影响脂溶性维生素吸收。另外，人体在利用白糖提供的能量的同时，需要大量的钙参与，时间长了，会造成缺钙，使肌肉和神经兴奋性增高，易发生肌肉抽搐。
红糖中95%是蔗糖，红糖中钙、铁和多种微量元素的含量高于白糖，且含有一定量的氨基酸和食物纤维。它不像白糖那样精细纯，故颜色较深。红糖有健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤、消肿止痛的功效，是我国传统的食疗方剂，尤其适宜婴幼儿。
