奶水几个月就没营养了？
当然不是啊，很多妈妈担心自己的母乳没有奶质（蛋白质、脂肪等营养成分），或没营养（钙、铁等微量元素）而喂宝宝喝奶粉，其实母乳里的营养物质是随着宝宝月龄的增加而增加的。 比如：初乳（产后4天内分泌的乳汁）中脂肪和乳糖的含量较低，蛋白质含量较高；过渡乳（产后5天～9天的乳汁）中各种营养物质的比例接近平衡；成熟乳（产后10天后分泌的乳汁）里各种营养物质的含量都达到最高值。[1]
我们常听人说“奶水不足”其实是指母亲母乳供给量不够，不能满足婴儿需要，在出生后最初2周和第3个月，尤其前2周，如果母乳供给不足会造成脑细胞受损。但到了3个月后，即使母乳充足，但若宝宝吸吮能力不强、吸乳时间短、吸乳次数不频，也会导致母乳供给不足，出现生长发育迟缓。 所以只要妈妈能保证宝宝的吸吮量和频率（即让宝宝多吸奶），一般不会出现母乳不足的情况。 当然，有些妈妈因哺乳姿势不对、含接不好导致泌乳量减少，可以通过调整逐渐改善。但如果调整后仍不见效，也不必过于焦急，可用婴儿配方奶粉作部分替代，待日后条件好转（如宝宝添加辅食后）再行补足。
需要注意的是，无论是采取什么方式喂养（母乳、人工喂养还是混合喂养），都要遵循“按需喂养”的原则。 什么是“按需喂养”？也就是当宝宝饿时就给予喂奶，不要限制每次喂奶的瓶数和时间。因为宝宝饥饿时会对家长给出信号（如哭闹），此时给予喂奶就不会错过最佳食粮。而且频繁喂养不仅可以及时补充宝宝能量的需要，还可以防止妈妈乳腺炎的发生。
有人说奶水只在产后的10天内营养丰富，也有的人说1岁后的奶水没有营养，各种说法纷至杳来，究竟母乳在什么时候就没有营养价值了？母乳是1岁以内的宝宝最佳的食物之源，其中所含的蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等物质，都是宝宝成长发育所必需的。母乳不仅营养丰富，易于消化吸收，还能给宝宝提供具有保护作用的抗体，是无法用任何食品来替代的理想食品。
母乳中的成分会随产后时间的长短发生变化，产后初期的前奶较稀，后续的奶较浓，蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质等的含量也会有所变化，但不管怎样变化，它的成分都能够满足宝宝正常生长发育的需要，完全有能力负担1岁内宝宝的全部营养需求，所以当宝宝在1岁内能够正常生长发育时，就说明母乳的营养是足够丰富的。
通常初乳的分泌量较少，随着产后日子的增加，母乳的量会逐渐增多，从而满足宝宝的吃奶需求。初乳中蛋白质含量较成熟奶高，其中的免疫球蛋白能保护新生儿免受有害物质的侵害，在产后3天内宝宝的胃容量较小，母乳的量刚好满足宝宝的需求。从第4天起，产妇的泌乳量开始增加，到了第10天会达到高峰，这时宝宝所需要的所有营养都能够从母乳中获取。
通常情况下，宝宝6个月之前是完全母乳喂养，6个月之后添加辅食，最好能够纯母乳喂养到宝宝两岁，母乳的品质是不会改变的，但妈妈一定要注意在哺乳期要摄入均衡的营养，这样才能保证母乳的品质，宝宝获得更全面的营养。
