爱乐维孕妇要吃几个月?

舒钟舒钟最佳答案最佳答案

我是一直在吃爱乐维,从备孕开始吃,吃到产后四个月 (因为产后四月母乳中维生素可以完全满足宝宝的需求,所以爱乐维就断掉了) 一盒30粒,早晚各一粒,我一共吃了4盒,孕期总共吃了120粒爱乐维补充剂。

从备孕开始,我就开始吃爱乐维了,老公也同时吃,一直吃到怀孕三个月 期间没有漏服或错服。 有孕妈说服用爱乐维之后孕反加重,我个人是没有这种感觉的,可能个人体质不同吧 我从备孕吃到怀孕,一直没有停过,期间偶尔会有恶心、呕吐的感觉,但是都能忍受。

到孕中期,胃口逐渐好转,我也没有特别的食欲变化,没有特别爱吃或者特别不爱吃的东西,整个孕期体重增加不多,孕期最后一个月,体重增加了5kg。 我整个孕期除了爱乐维,没有再服用其他的钙片、铁剂等补充剂,每日牛奶、鸡蛋必不可少,每日坚果、水果也是必须,因此根本没有担心过营养问题。

我的孕期检查结果也很完美,胎宝宝一直在正常发育,没有任何偏小或超标的情况。 在孕晚期,医生有让我适当补钙,因为孕晚期胎宝宝的骨骼和大脑都在飞速发育,对钙的需求量非常大,单靠母体血液里的钙不足以支撑后期需求,所以孕期最后两个月,我额外添加了钙剂,每天一片。

关于铁剂我在生完宝宝后才开始服用,因为产后再补也不晚,而且我从孕期到产后一直都有坚持补充,身体没有不适,奶水中铁含量也正常,所以宝宝也不会缺。 爱乐维确实是好孕物,但我还是建议各位孕妈妈,根据医嘱,合理补充,切勿盲目!

裘若辰裘若辰优质答主

爱乐维是一般孕妇常用的营养补充剂,里面有孕妇所需的多种维生素及微量元素,建议整个孕期都服用,可以多吃新鲜的水果蔬菜,但不能用食补替代叶酸及多种维生素微量元素,因为量不够,所以补充剂还是整个孕期都建议服用的。

虽然叶酸广泛存在于动、植物食物中,如肝、肾、鸡蛋、西红柿、酵母、丝兰属植物、菠菜、水果、海带、谷类、豆类等食物中,但自然食物中所含的叶酸极不稳定,易受阳光、加热等因素影响而损失高达90%以上,而且叶酸生物利用度较低,约40%~60%,加上孕期叶酸需要量大约是平日的2倍,因此在孕早期大剂量补充叶酸最佳方式是额外服用叶酸片,这样更保险,而维生素和微量元素的需要也可以通过营养补充剂来补充。

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