婴儿几个月可以吃盐巴?

荆佳星荆佳星最佳答案最佳答案

宝宝1岁以后开始吃辅食,就可以逐渐的添加一些盐分了,但是也不要吃的太多,一天只能给宝宝吃一点儿,大约25毫克左右,相当于一个小指甲盖大小的量。 随着宝宝的成长,4岁以后的宝宝吃饭也逐渐接近大人了,这个时候也可以给宝适当多吃高盐食品,比如腌制的咸菜、香肠等等,但也要注意少吃为好。 为什么要少给婴儿吃含盐量高的食物呢?主要出于两个方面的考虑:一是影响宝宝的口味,以后不愿意再吃清淡的食物;二是宝宝肾脏发育还不完全,过高的盐分会增加肾脏负担,从而影响宝宝的健康!

值得注意的是,虽然宝宝已经1岁了,但在喂奶时期,妈妈仍然需要注意自己的饮食,尽量避免吃太重口的东西,以免宝宝出现口腔和胃肠的问题。 另外,为了让宝宝顺利接受辅食,可在烹调方法上花些心思,尽量多采用蒸煮炖等方式,避免用油炸等方法,减少对宝宝味蕾的刺激。 在培养宝宝味觉的过程中,家长还需要注意一点——让宝宝慢慢适应不同味道的食物,不能一次让宝宝吃太多种类的食物,以免造成宝宝不适。 最后提醒各位家长,即使宝宝到了适合吃盐的阶段,也切不可贪多哦~

岑林素岑林素优质答主

其实,对于婴儿是否该补盐的问题,多年来医学界一直存在着争议。传统的观点认为,婴儿的味觉发育不完善,所以需要在食物中加入食盐以刺激味觉,促进食欲。然而,不久前美国儿科学会组织的一个专家小组通过大量的研究观察表明,婴儿的口味偏淡,加盐不仅没有促进食欲的作用,反而会降低婴儿味觉对天然食物发育的敏感性。

盐在体内主要是依靠肾脏来代谢的,1岁以下的婴儿由于生理发育尚未成熟,各种脏器功能还不完善,不能适应摄入较多的盐份。据研究,100克婴儿肾脏排泄10毫克钠,而100可成人肾脏可排泄30毫克钠。由此可见,婴儿肾脏排泻功能仅为成人的1/3,如果在饮食中再添加食盐,势必造成体内钠含量积累过多,加重心脏和肾脏的负担,影响两个器官的发育,并可能形成日后血压容易升高的隐患。此外,小儿在6个月后,需添加各种辅食,如鸡蛋、鱼、肉、菜等,这些食物中均含有钠。因此,即使不加盐,婴儿也可获得足够的钠。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!