孕妇7个月症状有哪些?
孕七个月的准妈妈腹中宝贝已有3000g了,发育过程已近尾声。在这个月里,胎儿的器官继续发育,骨骼开始钙化,脐带也开始长绒毛,为出生后呼吸作准备。 这个时候宝宝的睡眠周期与成人一样,是深睡和浅睡交替进行的。这个时期,宝宝已经能够听到妈妈的心跳以及外面世界的声音,胎动也有力了。如果此时妈妈用手轻轻按压腹部,宝宝会做出反抗的动作;用耳朵贴近妈妈的肚子,可以听到宝宝清晰的吸气声或打嗝声。
1.生理变化 ①母体变化 a)体重增加迅速,平均每周增长150g以上。b)子宫增长很快,特别是向后压迫直肠,使排便困难、下坠、疼痛。c)出现妊娠斑,乳房胀痛。d)白带增多。 ②胎儿生长发育快,各脏器均已成熟。 ③胎盘成熟度分四级(见图)。 ④羊水量正常者占80%,少者仅100ml,多者可达2000ml。
2.胎儿监护 这时胎儿已经很大了,随时有胎死宫内可能,所以在这期间对胎儿的监护非常重要。可反复做胎心监测、彩超检查及胎动计数。
3.日常饮食及生活习惯 ①清淡饮食,减少盐的摄入。②补充含铁和叶酸的食物,预防贫血发生。③适当补钙和维生素D,多吃含蛋白质食物,如鸡蛋、鱼、肉类等。④保证充足休息,每天睡10个小时,避免熬夜。⑤注意劳逸结合,适度运动,如散步、简易体操等。⑥保持心情愉悦,自我调节情绪。⑦禁止性生活以免引起早产。⑧每日自测胎动4次。⑨按时产检,如发现异常情况及时就医。