怀孕9个月还要补钙吗？
需要啊，我整个孕期除了吃了钙片和鱼肝油之外，还喝了好几盒牛奶（包括孕中期和晚期），每天早上喝250毫升，晚上临睡前再喝一杯。 另外，从孕中期开始每天补充铁剂和叶酸直到分娩。
我是胎记那一块儿缺的比较厉害，然后腿和胳膊还有脸上都长了湿疹，特别痒，一抓就破，身体其他地方都有皮屑脱落的情况。医生告诉我这些问题的根源都是由于缺乏微量元素引起的，特别是缺钙！
于是我就在网上买了这个盖瑞的柠檬酸钙，一天吃一粒，口感还不错，就是吃完后嘴里有很重的酸味儿，一直持续好几天。 到了孕晚期，宝宝迅速发育，母体的钙供给不足，就需要通过补钙来满足宝宝的需求了。如果妈妈摄入足够的钙质，胎儿从母体获得的钙质就会减少，进而影响胎儿牙釉质的形成和骨骼的生长，出现先天性佝偻病或骨质疏松。
如果你到了孕晚期出现腿抽筋、牙齿松动等情况，那就说明体内的钙已经缺乏了！所以孕期补钙很重要哦~ 不过要提醒大家的是：补钙并非多多益善～过量饮用含钙饮料，可能导致胃酸分泌减少，出现消化不良等症状；过量服用钙剂，还可能增加肾脏负担，对妊娠早期妇女造成威胁。因此孕妇补钙要注意适量。