怀孕五个月每天吃几个鸡蛋？
我整个孕期没断吃鸡蛋，每天一个或半个。 孕早期（1-3个月）：由于早孕反应较多，食欲不佳，进食较少，若此时出现严重营养不良，可以补充复合维生素制剂来纠正。这个期间不建议大量进补，特别是蛋白质和能量摄入不足，会影响胎儿在宫内的发育，严重时导致流产。 孕中期（4-6个月）：这个阶段正是胎儿快速生长发育期，孕妇对营养的需求大大增加，除增加富含蛋白质、矿物质和维生素的食物的摄入，还可以适当多吃含钙食物。如果早餐喝一袋牛奶（250ml），吃个鸡蛋，再配些主食和水果就可以了。 孕晚期（7-9个月）：这一时期胎儿生长发育迅速，孕妇体重增长快，需要增加蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质的摄入。除了三餐外，可以在两餐间加食一点粗粮饼干、葡萄干、坚果等点心，睡前可以喝一杯温奶。
需要注意的是，无论什么时候都不宜大量吃蛋黄，因为胆固醇很高。