宝宝几个月可以喝苹果汁?
6个月以后,当然是指纯物理方法处理的水果,打成果泥给他吃。 不过这里要强调一点:果汁不是不能喝,但一次不要喝得太多(尤其是奶味重的水果),比如一两次可以吃一小杯,但是一定不能一次给很多,比如半杯。为什么这样说呢?因为孩子的胃肠功能尚未发育齐全,承受不了太多的酸性物质和膳食纤维。如果一次性摄入过多的水果,又没能及时消化的话,就容易引起孩子腹泻。所以家长一定要记得,给孩子吃水果一定要适量。
我是在女儿6个半月开始给她吃果泥的,第一次只给了一点儿,大概1-2汤匙左右,观察了2、3天都没什么问题后才开始多给。一开始只吃一种水果,而且要先打成果泥之后用勺子一勺勺喂给她吃,让她有个适应的过程。 水果中富含维生素和矿物质,是增强小儿免疫功能的重要营养素。但是水果中的有机酸能够刺激胃酸分泌,因而具有杀菌功效,有助于帮助消化,防止肠道病菌繁殖。
需要特别提醒的是,虽然水果味道好,营养丰富,但是也有一些水果对小儿有潜在的危险,如杨梅、鲜荔枝、香蕉等,这些水果容易诱发小儿湿疹,所以不宜大量给他们吃。 另外,现在市面上有不少儿童果蔬饮料,很多家长都很喜欢给孩子买回来喝。但实际上,由于儿童胃容量小,消化吸收能力欠缺,代谢速率慢等特点,儿童并不适合饮用这类饮料。 如果家长实在担心孩子营养不足,完全可以将新鲜水果榨成汁给宝宝饮用的。但是需要注意一点,水果打成汁后,营养成分并不会出现明显流失或增加,所以没必要刻意追求“营养价值”而整颗给娃吃。