孕期六个月吃什么好？
我孕早期和中期都爱吃甜的，各种蛋糕甜品面包，巧克力，果干等等…… 但是！从七个月开始，我对这些东西一点兴趣都没了，闻到味道就想吐，吃一口就饱得想睡觉… 于是食物开始变得清淡起来，每天就是土豆，番茄，黄瓜，青椒这些低糖蔬菜，再加一碗汤加两块饼干，一天就这么过去了。。。 我觉得可能是孕妇体内血糖升高引起妊娠糖尿病的预警，所以会突然对甜食厌恶，作为孕期血糖偏高的人，我现在已经戒甜食了，连含糖的果汁都不喝，每餐饭后会运动半小时左右（因为怀孕本来就容易犯困，加上胃不舒服没食欲，平时懒得动，现在有了动力反而很开心），这样既能控制血糖也能补充营养。 如果孕晚期血糖仍高，可能会引起胎儿过大，生产困难，也会使婴儿患糖尿病的几率增加，而孕期合理补充营养物质，科学运动，控制好体重增加，是预防高血糖的关键所在。
因此我在饮食方面做到了以下几点——
1、少食多餐，一天4-5顿加餐，加餐食物以低糖高蛋白为主，比如坚果，酸奶，水果，鸡蛋清等；正餐荤素搭配，多吃植物蛋白，如豆类，粗粮；尽量不吃含饱和脂肪酸高的动物油，改用植物油，如橄榄油、玉米油、大豆油等。
2、少吃高糖水果，如西瓜，芒果等，用含丰富维生素和矿物质的新鲜水果代替，如西红柿，绿叶菜等。
3、减少淀粉类的摄入，少吃精米白面，多吃粗粮，如燕麦，玉米，红薯等，同时注意粗细搭配，适当吃些蛋白质类食物，保证微量元素的摄入。
4、改变烹饪方式，多用蒸煮焖炖的方式，少油炸。
5、加强运动，对于血糖偏高的准妈妈来说，运动时一定要注意安全，尽量不要进行剧烈运动，可以选择散步、瑜伽等。
6、多喝水，保持排尿量，有利于降低血糖水平。