怀孕八个月能泡温泉吗?

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可以泡,但是要控制温度和时间。 泡温泉不仅有益身心,还可以促进血液循环,帮助新陈代谢,有利于胎宝宝在宫腔内生长发育,还有镇静的效果,对孕妈妈本身和宝宝的睡眠都有改善作用呢! 但需要注意的是,孕妇体内温度过高(超过38℃),会大大增加婴儿患心脏病的风险。孕期洗温泉最好选择水温28℃~30℃的室内温泉,每次持续时间勿超15分钟。

因为孕晚期子宫日益膨隆,行动稍有不慎,就有可能造成早产。除了注意休息、适当活动外,还要尽量避免到拥挤的公共场所去,以免发生外伤或过度刺激导致子宫收缩而发生意外。 有些准爸爸妈妈们可能还不知道,胎儿在母体的羊水中是通过淋巴系统吸收营养,而不是直接通过血液循环吸收营养的。所以,羊水实际上起着保护胚胎和胎儿正常发育的作用。

如果妊娠期间羊水过多或者过少,都可能对大人和孩子产生不良影响。如果出现急性羊水过多,更可能会引起产妇剧烈腹痛,严重情况下甚至会危及生命。为了宝宝健康出生,一定要严格控制孕期的羊水量。 通常来说,医生会通过测量羊水的特征来判断羊水的情况。如果发现羊水偏多或偏少,就会让准妈妈做一些相应的检查,以确定是否存在可以纠正的问题。例如:

· 如果发现准妈妈血糖偏高,那么医生就会帮她降低血糖; · 对于出现妊娠高血压的准妈妈,医生会用药物来控制血压,避免对母婴造成伤害。 准妈妈在孕期内还要定期进行产检,密切关注自己和胎儿的生长发育情况,做到有备无患。

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一般孕妇体质较好,可在医生的指导下选择温度不太高的温泉,每次泡15分钟左右,而且最好有家人陪同。高血压、心脏不好的孕妇、有流产征兆的孕妇、胎位不正的孕妇是不能泡温泉的。

孕妇在泡温泉的时候须要注意以下几点:

因为泡温泉时温度较高,身体表面的血管会扩张,所以血液循环较好,血压不高、妊娠不错的准妈妈们才可以尝试。最好选择温度不太高的池子,泡个10到15分钟,感觉身体有些发热,额头有些许汗珠,就可以出水了。休息片刻后再入池,每天洗澡2到3次为宜,千万要记住不能长时间待在池内。

一般来说,大池子要比小池子温度低一些;水没过胸部的比只到腰那么高的池子温度高一些。初入池,最好从低温度的池子开始适应起,之后再选择温度稍高一些的池子。

出池时动作要慢,因为从温度很高的池子出来,忽然进入温度比较低的外界环境,可能会因为血管和身体的应激反应太快而导致晕厥。所以走起来要慢些,最好有人搀扶。

另外,有些特殊的中药温泉,如硫磺池,并不推荐孕妇使用。泡完温泉后最好多喝水,补充身体丧失的水分。还要注意休息,避免过度劳累。

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