10个月宝宝做什么饼?

达诗琳达诗琳最佳答案最佳答案

十个月的宝宝,已经会爬、站、走,对周围的环境充满好奇,并且喜欢模仿大人。这个时期的宝宝已经逐渐开始接受食物的味道和口感了,也慢慢开始尝试自己拿起碗筷吃饭。不过因为肠胃消化功能还不完善,还是很容易出现拉肚子、胃口不好等情况 适合宝宝的辅食做法有很多,蒸、煮都可以,如果担心油分太大的食物会让宝宝肠胃难以承受,可以试试我这个做法——炒。

需要准备的食材有:糙米、鸡蛋、青菜、葱花 第一步:将糙米浸泡四个小时以上 第二步:打成米糊(我是用的破壁机直接打的,如果是普通打蛋器的话可以隔水加热打散) 第三步:锅里刷油,小火煎熟炒熟鸡蛋 第四步:加入青菜碎,炒软后加入熬好的米糊均匀搅拌即可 一盘香喷喷的虾仁炒米糊就好了,有米香的软糯,又有蔬菜的清香,营养丰富,很适合给宝宝当一顿简单的加餐。

除了这种比较稀的米糊外,也可以试试这种比较“硬”的馍馍,对于还不会咀嚼的宝宝来说,磨牙棒是很棒的选择。准备一个苹果,两勺红糖,适量面粉,发酵粉就可以啦~ 步骤也是超简单,搅面、成团、发酵、擀成饼状、上锅蒸熟就可以了。 软软的,甜甜的味道,宝宝一定会很喜欢!

蔚怡萱蔚怡萱优质答主

西葫芦虾饼,西葫芦鸡蛋虾仁饼,番茄虾饼,南瓜虾饼,宝宝营养饼,猪肉南瓜豆腐饼,蛋黄鱼肉土豆饼,白菜豆腐猪肉饼,胡萝卜白菜猪肉饼,紫薯虾饼,三鲜煎饼,香煎土豆南瓜饼等等,都可以。

做饼的食材有很多,蔬菜类有南瓜、土豆、山药、胡萝卜、西红柿、紫薯、白菜、韭菜等,肉类有猪肉、虾肉、牛肉、鸡胸肉、三文鱼等,蛋类有鸡蛋、鹌鹑蛋等,谷物类有大米、小米、燕麦、玉米、红薯等,一般两种以上食材搭配,做成的饼营养会更全面,也可以让宝宝接受更多种类的食物。

10个月宝宝正处于辅食添加的第七阶段,可以制作一些比较软烂的带馅食物,也可以制作一些类似饺子皮的外皮,包一层馅料一起煎熟。制作馅料的食材,建议选4-5种,搭配要均衡,有肉类、蔬菜类、谷物类、蛋类,煎饼要用到淀粉或者土豆泥、胡萝卜泥等,来增加饼的粘稠度,更好成型,调味料可以用少量的虾皮粉、紫菜蛋黄粉,如果食材没有盐含量比较高的虾皮、紫菜可以不加。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!