九个月宝宝能吃燕麦吗?
可以的,不过得弄碎,弄成糊状给宝宝吃,不然会很难消化,小宝宝肠胃功能还没发育完全呢! 燕麦的营养价值很高,含有人体所需的8种氨基酸、9种矿物质和微量元素,还有丰富的β-胡萝卜素、维生素E、尼克酸及亚油酸等,这些营养物质对于提高机体免疫功能、延缓衰老都具有重要作用。 同时,燕麦还含有燕麦凝集素和人胰岛素样多肽6,这对控制血糖升高有重要意义。 所以,家长可以适当给宝宝吃点燕麦,对宝宝的健康成长是有益的。
不过要注意的是,虽然目前并没有直接证据证明燕麦会对孩子产生不利的影响,但毕竟燕麦含有植物纤维,在肠道内不易被消化吸收,长期给婴儿食用有可能会造成肠道菌群紊乱以及影响宝宝食欲。 另外,如果妈妈想给宝宝吃的燕麦是鲜榨的,那一定要保证足够的新鲜,如果是干嚼的燕麦片,那在咀嚼的过程中一定要注意把麦片中的淀粉充分磨碎,这样才不会难消化。