怀孕6个月能弯腰吗?
可以啊,我孕中期腰痛的时候天天趴着睡,还弯着腰去厨房做饭、洗澡等等等…… 不过你现在是孕期六个月的急性腰扭伤,和平时不良习惯导致的腰肌劳损可不太一样!
首先要纠正你的不良生活习惯,比如腰部不要悬空,垫个东西更好;平躺时可以在腿下垫一个枕头,保持一定的曲度; 其次,急性期要绝对卧床休息,除了去洗手间之外,都要在卧姿下进行。任何会增加腰椎压力的动作都是要避免的,包括久坐、久站、提重物、蹲着干活儿等等。
另外,可以适当热敷、理疗或按摩,但切记不要自己做按摩,因为不正确的手法可能加重损伤。 最后说一下用药的问题。如果是因腰椎间盘突出症所致的急性腰伤,症状特别剧烈且持续存在,为求彻底缓解疼痛,可以用一些消炎止痛药和舒筋活血的药物辅助,但是必须在医生的指导下应用,不要自行盲目使用。
最后祝你早日恢复健康~