孕八个月多少周?
孕八个月是妊娠中期最后一个月份,也是怀孕晚期第一个月,从孕32周到孕40周,其中孕37-40周属于足月妊娠,此时胎宝宝各项器官功能成熟,宝宝随时都可能出生。 孕八月期间,胎宝宝正在迅速长大,体重增长很快,已经接近或达到1000g,比孕七个月时增长了1/5左右,宝宝的双顶径(胎儿头两侧最宽部位的长度)也会增加2-3cm。
随着胎宝宝的发育,准妈的子宫逐渐增大,下腹部变得明显隆起来,腹部皮肤紧绷、瘙痒,孕妇可以感觉到明显的胎动。如果此时胎动明显,孕妇感觉不适,可以通过左侧卧位来纠正。 这个月要特别注意控制体重,因为增重太快很容易造成难产或者分娩后肥胖。
在饮食方面,注意减少糖类和碳水化合物的摄入,适当增加蛋白质含量高的食物,并注意补充富含钙和铁的食物。
很多准妈妈在这个阶段会出现焦虑、恐惧的心理,主要是因为对分娩过程的未知造成的,因此建议准妈妈们提前接触和学习分娩知识,消除对分娩的恐惧感,这样才能更好地迎接宝宝的到来。