十个月的小孩吃什么?
辅食添加原则
(1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,适应3-4天,大便正常可增加至1/3—1/2个;
(2)从稀到浓,如粥从稀释到浓稠,逐渐添加鸡蛋黄、鱼泥、肝泥等;
(3)从单一到多样,除主食外,辅食可以有多种选择,如:米粉粥、面糊、碎菜汤、蛋花汤、稀粥、面条等;
(4)循序渐进,不能操之过急,添加辅食时,要遵循宝宝成长规律和宝宝的适应能力而定,由少到多慢慢添加,每次添加新辅食后都要观察两三天,看宝宝的大便情况是否良好,如果消化不好就要停止喂养,待一段时间以后再喂,若大便正常则可继续喂。 具体辅食安排如下:
一周岁之前以乳类为主食,每天应吃600ml左右的母乳或配方奶,同时应按时加辅食。
第一月:适量母乳喂养,可加少量果汁(如香蕉汁); 第二月:母乳充足者可纯母乳喂养,母乳不足可适当增加人工喂养次数,但需坚持母乳喂养; 可适当添加菜水、果汁; 第三月:可开始添加糊状食物,如新鲜菜、水果泥、鲜虾肉沫等食物。 第四月:可尝试添加米糊、鱼松、肉末、豆腐等容易消化的食品; 第五月至第六月和第七月至第九个月:此阶段是宝贝学习咀嚼的关键期,此时可将烂粥、软饭、面食(如馒头、面包片等)、碎菜及动物肝脏、瘦肉末等做成饭菜让宝宝品尝。 第十月到十二月龄:此阶段的宝贝已经学会爬了,所以可在碗盘中添加软饭、碎肉、豆腐、动物血块、碎菜等制成菜肴让宝贝食用并训练宝贝学吃饭。